Résumés de lectures, sommeil

Résumé de lecture: Dormir sans larmes, Dr R. Jové

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Dormir sans larmes du Dr Rosa Jové. Cet ouvrage fait partie des best-sellers espagnols sur le sommeil des enfants.

Rosa Jové est pédopsychiatre. Spécialiste du sommeil chez les enfants, auteur de plusieurs livres, membre de l’Observatoire des droits de l’enfant de la Generalitat de Catalogne, elle accueille un grand nombre d’enfants et leurs parents dans ses consultations.

Résumé :

L’auteur y décrit les cycles de sommeil des bébés et insiste sur le fait que le sommeil est un processus évolutif : le bébé n’a pas le même cycle de sommeil que l’enfant qui, lui-même n’a pas le même cycle de sommeil que l’adolescent, qui lui-même n’a pas le même cycle de sommeil que l’adulte, qui lui-même n’a pas le même cycle de sommeil que le vieillard. Il invite ensuite le parent, avant de conclure que bébé est un enquiquineur, à se poser la question et apprendre à identifier les vrais troubles du sommeil. Ce qu’il faut en retenir : troubles du sommeil mis à part, tous les enfants finissent par dormir un jour. Et il n’est pas nécessaire pour cela de passer par une méthode de « dressage » (technique des Ferber, 5-10-15 et compagnie).

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