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Résumé de lecture : Un sommeil paisible et sans pleurs, Elizabeth Pantley

Le résumé du jour porte sur l’ouvrage Un sommeil paisible et sans pleurs d’Elizabeth Pantley.

Elizabeth Pantley est spécialiste des questions familiales et éducatives et coach parentale. Elle est mère de 4 enfants, dont 2 ont été de très mauvais dormeurs. Dans son ouvrage elle propose une nouvelle approche basée sur l’observation du rythme du sommeil de son enfant pour mieux l’aider à s’endormir en trouvant des solutions adaptées.

Elle a le privilège d’une préface écrite par le Dr Sears himself (pour un résumé de lecture de son ouvrage sur le sommeil, c’est ici) ce qui normalement devrait être un gage de qualité quant au contenu de son ouvrage.

Voyons donc ce qu’il en est.

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Le sommeil de bébé : les bases

Endormir un enfant est un art qui s’est perdu. Autrefois, ce savoir se transmettait de mère en fille, sous forme de berceuses, qui sont d’ailleurs parvenues jusqu’à nous. Ces femmes ne se faisaient pas de souci pour le sommeil de leurs enfants, parce qu’elles savaient ce qu’il fallait faire ; elles savaient aussi que le temps ferait le reste, Dr Rosa Jové, Dormir sans larmes

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J’ai écris cet article en m’aidant des différentes lectures faites sur le sujet tant dans les ouvrages que sur la toile mais je dois dire que celui qui m’a le plus éclairé pendant la rédaction est celui du Dr Jové, Domir sans larmes, dont vous retrouverez d’ailleurs beaucoup d’extraits et de références (pour un résumé de lecture, c’est ici). J’ai également repris pas mal des concepts qu’elle met en avant dans son ouvrage tant je trouve que sa vision du sommeil est claire et juste.

  • Avant propos : Le sommeil est un processus biologique et évolutif

Le sommeil est lié à notre développement, il est donc en perpétuelle mutation. Le sommeil est un processus évolutif qui s’adapte aux besoins de l’être humain : chaque âge a ses propres besoins. Ainsi, nous allons parler dans cet article du sommeil de bébé par comparaison au sommeil adulte mais une même analyse comparative pourrait être faite sur le sommeil adulte et le sommeil du vieillard.

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Résumé de lecture : Dormir avec son bébé, un guide sur le sommeil partagé du Pr McKenna

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Dormir avec son bébé : un guide sur le sommeil partagé du professeur James J. McKenna.

James McKenna est un scientifique reconnu dans le domaine du sommeil des bébés et professeur au département d’anthropologie de l’Université de Notre Dame, Indiana où il est également directeur du Laboratoire d’étude du comportement nocturne mère-bébé (Mother-Baby Behavioral Sleep Lab). Il a publié plus de 100 articles scientifiques sur le sommeil partagé, l’allaitement et le syndrome de mort subite du nourrisson. Il est surtout le premier à avoir mené des études comportementales permettant d’observer les différences entre un sommeil solitaire chez l’enfant et un sommeil partagé avec la mère. Le résultat de ses études a fait de lui un fervent défenseur du sommeil partagé dont il propose dans l’ouvrage résumé un guide pratique pour les parents désireux de s’y aventurer.

Résumé :

Cet ouvrage permet aux parents de faire un choix éclairé concernant le cododo et de le mettre en place de la manière la plus sécuritaire qui soit. Cet ouvrage milite évidemment en faveur du sommeil partagé mais l’approche du professeur McKenna a ceci de différent qu’elle est fondée sur des recherches et expériences scientifiques.

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Résumé de lecture : Etre parent la nuit aussi, Dr William Sears

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Etre parents la nuit aussi du Dr William Sears. Cet ouvrage est un incontournable sur le rôle des parents et le sommeil des enfants.

William Sears est pédiatre et auteur. Il a été professeur agrégé de médecine clinique à l’Université de Californie à Irvine. Lui et sa femme, Martha Sears (infirmière et consultante en allaitement maternel), sont des spécialistes en matière de parentalité et d’éducation. Ensemble, ils ont écrit de nombreux ouvrages sur le sujet. Ils sont parents de huit enfants dont trois fils médecins.

Résumé :

Dans cet ouvrage de référence, l’auteur se penche sur les besoins des bébés et des jeunes enfants la nuit ainsi que sur les solutions afin de rendre ces premiers mois et années de vie moins difficiles tant pour l’enfant que pour ses parents.

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