sommeil

Le sommeil partagé ou cododo

Comme avec l’allaitement, là encore, en France, on a l’impression que le « cododo » ou sommeil partagé est une lubie soixante-huitarde en retour de mode. Or, dans la plupart des pays du globe, on ne pose pas la question de savoir où dort bébé et un peu partout dans le monde, les enfants dorment avec leurs parents. Les parents pratiquent le sommeil partagé de façon naturelle et pour cause, l’homme a dormi accompagné depuis la nuit des temps.

Outre l’intérêt du sommeil partagé sur le développement affectif de l’enfant, la pratique du cododo est un bon choix afin de favoriser l’évolution naturelle du sommeil. En effet, et contrairement à ce que d’aucun pourrait penser, le sommeil partagé aide bébé à organiser son sommeil.

stock-photo-happy-familiy-in-bed-under-sheet-61302616

Lire la suite « Le sommeil partagé ou cododo »

sommeil

Pourquoi pratique-t-on le cododo chez les Nova ?

Comme je l’écrivais dans notre article sur les avantages du lit au sol (que vous pouvez lire ici), nous n’avions pas du tout envisagé le cododo lors de la grossesse. Nous avions meublé la chambre de Bébé Nova avec un lit à barreau et avions investi dans un berceau supplémentaire placé dans notre chambre pour tout de même respecter les recommandations qui préconisent de dormir dans la même pièce que bébé les 6 premiers mois.

baby-1266117__340

Pourtant ni mon mari ni moi n’étions fermés à l’idée du cododo (je rejoignais moi-même ma mère dans son lit quasiment toutes les nuits jusqu’à l’âge de 11 ou 12 ans), il ne nous est simplement pas venu à l’esprit que nous pourrions faire du cododo notre norme dès la naissance de Bébé Nova.

Lire la suite « Pourquoi pratique-t-on le cododo chez les Nova ? »

Résumés de lectures, sommeil

Résumé de lecture : Dormir avec son bébé, un guide sur le sommeil partagé du Pr McKenna

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Dormir avec son bébé : un guide sur le sommeil partagé du professeur James J. McKenna.

James McKenna est un scientifique reconnu dans le domaine du sommeil des bébés et professeur au département d’anthropologie de l’Université de Notre Dame, Indiana où il est également directeur du Laboratoire d’étude du comportement nocturne mère-bébé (Mother-Baby Behavioral Sleep Lab). Il a publié plus de 100 articles scientifiques sur le sommeil partagé, l’allaitement et le syndrome de mort subite du nourrisson. Il est surtout le premier à avoir mené des études comportementales permettant d’observer les différences entre un sommeil solitaire chez l’enfant et un sommeil partagé avec la mère. Le résultat de ses études a fait de lui un fervent défenseur du sommeil partagé dont il propose dans l’ouvrage résumé un guide pratique pour les parents désireux de s’y aventurer.

Résumé :

Cet ouvrage permet aux parents de faire un choix éclairé concernant le cododo et de le mettre en place de la manière la plus sécuritaire qui soit. Cet ouvrage milite évidemment en faveur du sommeil partagé mais l’approche du professeur McKenna a ceci de différent qu’elle est fondée sur des recherches et expériences scientifiques.

Lire la suite « Résumé de lecture : Dormir avec son bébé, un guide sur le sommeil partagé du Pr McKenna »

Résumés de lectures, sommeil

Résumé de lecture : Etre parent la nuit aussi, Dr William Sears

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Etre parents la nuit aussi du Dr William Sears. Cet ouvrage est un incontournable sur le rôle des parents et le sommeil des enfants.

William Sears est pédiatre et auteur. Il a été professeur agrégé de médecine clinique à l’Université de Californie à Irvine. Lui et sa femme, Martha Sears (infirmière et consultante en allaitement maternel), sont des spécialistes en matière de parentalité et d’éducation. Ensemble, ils ont écrit de nombreux ouvrages sur le sujet. Ils sont parents de huit enfants dont trois fils médecins.

Résumé :

Dans cet ouvrage de référence, l’auteur se penche sur les besoins des bébés et des jeunes enfants la nuit ainsi que sur les solutions afin de rendre ces premiers mois et années de vie moins difficiles tant pour l’enfant que pour ses parents.

Lire la suite « Résumé de lecture : Etre parent la nuit aussi, Dr William Sears »

Résumés de lectures, sommeil

Résumé de lecture : Le cododo : pourquoi, comment ?, Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau

Le résumé de lecture du jour porte sur l’ouvrage Le cododo : pourquoi, comment ? de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau.

Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau est animatrice de La Leche League France, association d’information et de soutien à l’allaitement maternel, et en a été la présidente dans les années 90′. Elle est rédactrice en chef de la revue de l’association, Allaiter aujourd’hui, et l’auteur de nombreux ouvrages.

Résumé :

Dans ce petit ouvrage édité par les éditions Jouvence, C-S Didierjean-Jouveau se concentre sur le sommeil des bébés et décrit les bienfaits que peut avoir sur celui-ci le sommeil partagé. Elle revient sur son universalité et ses modalités en nourrissant son récit de témoignages de parents et de résultats d’études menées sur le sujet.

Lire la suite « Résumé de lecture : Le cododo : pourquoi, comment ?, Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau »